本厚木キャンパス ブログ

こんにちは。本厚木キャンパスのスタッフです🕊️
７月も大変な暑さでしたが、「８月」と聞くと更に気温が上がったように感じます……。最高気温はそこまで変わりないのですが、言葉のイメージは不思議ですね。
最近は夕立（今はゲリラ豪雨の方が馴染み深いでしょうか）も多く、場所によっては落雷もあるようで、少し怖いですね☔⚡💦

さて、皆さんは不安を和らげるのに、どんなものを使いますか？
今回本厚木キャンパスでは、アロマオイルを使ったルームスプレーの作成を行いました🌿✨
色々な香りを混ぜ合わせながら、好みの香りを探していき、スプレーにします😌

今回使用した香りは
・ラベンダー（心身のリラックス、安眠）
・ベルガモット（憂鬱な気分や不安を和らげる）
・ローズゼラニウム（イライラや怒りをしずめる）
・レモングラス（ストレス軽減、緊張をやわらげる）
・シダーウッド（集中力を高める）
・レモンペパーミント（眠気を覚ます）
の６種類。ここから一つか二つの香りを選んで、スプレーにしていきました。

※　６本目は使用中

アロマの香りには自律神経を整える作用があり、副交感神経が優位になることで緊張の緩和やリラックスに繋がります！
また、香りは記憶と結びついている場合もあり、懐かしい香りから思い出がよみがえることもあります🤭

※　アロマスプレー調香中……

皆さん、出来上がったスプレーの香りをかいだり、他のメンバーさんの香りと比べたりしながら、楽しんで制作をされていました😊
沢山の香りが広がり、いつもとは違うキャンパスの雰囲気が漂っていました♪

メンバーさん達からは
◆色々な香りがあって迷ってしまった
◆好きな香りがあったので、スプレーに出来て嬉しかった
◆リラックスできる香りや、すっきりする香りなど違いがあった
など、色々な感想が挙がりました。

カレッジでは様々なリフレッシュやリラックスの方法を知り、家で出来る方法や外で出来ること、場面に合わせた方法を選べるように色々な選択肢を学んでいます！

興味をお持ちいただいた方は下記連絡先またはお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください🌈✨

【ココルポートカレッジ本厚木キャンパス】
住所：神奈川県厚木市栄町1丁目17-12 ラヴィ本厚木ビル4階
TEL：046-240-0946（受付時間：月曜日～金曜日　9:00～18:00）
Mail：honatsugicp-staff@cocorport.co.jp

本厚木キャンパスへの行き方はこちら
Cocorport College 本厚木キャンパス 道案内動画 – YouTube

#自立訓練#本厚木#厚木#海老名#伊勢原#秦野#開成#中井#松田#愛川#綾瀬#座間#相模原#小田急小田原線#相模線#相鉄#福祉#障害#障がい#自立#Cocorport#ココルポート#CocorportCollege#ココルポートカレッジ#たのしもう#みつけよう#ひろげよう#卒業後#進路#引きこもり#昼夜逆転#自立#就職#サポート#知的#発達#身体#精神#うつ#統合失調症#相談#相談支援#メンタル#元気になりたい#元気になれる#楽しく#楽しく学ぶ#学びたい#大丈夫