新横浜駅前キャンパスブログ

2025/02/17

【新横浜駅前キャンパス】３月のプログラムをご紹介いたします

みなさん、こんにちは新横浜駅前キャンパスのスタッフです

いつもブログをご覧いただきありがとうございます

毎日寒い日が続いていますが、みなさん体調はいかがでしょうか

私はとにかく体を温めて、外出する際は必ずマスクを着用しながら喉の乾燥と感染症予防を徹底しています

もちろん、外出後の手洗いうがいも欠かさずに行なっています

そして寒い日は必ず湯船に浸かるようにしていますヒノキの香りがする入浴剤を入れて目を瞑りながら入浴

すると、心と体がリラックスできて体がポカポカと温まるのでとてもお勧めです

さて、今回のブログでは３月のプログラムをご紹介いたします

〜セルフケア〜

３日（月）の「自律神経を整えよう」では、悩みや不安による精神的ストレス、環境の変化による身体的ストレスに

よって乱れやすい「自律神経」の整え方を学ぶことができます

〜余暇〜

21日(金)の「紙粘土でお宝作り」では、２８日（金）の「宝探し大会」で使用する宝を紙粘土で作成していきます

キャンパス内に宝を隠し、みなさんで探し当てていく「宝探し大会」はとても人気度が高いプログラムとなっています

〜コミュニケーション〜

２５日（火）の「アサーショントレーニング」では、コミュニケーションを取るときに自分の意見を上手に伝えられる

ようになるための方法を学ぶことができます

この他にも様々な種類のプログラムをご用意しておりますので、是非ご参加ください

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