湘南藤沢キャンパス ブログ

こんにちは！湘南藤沢キャンパスのスタッフです。

今回は、日々キャンパスで行っている【プログラム】の紹介をしたいと思います❕

本日紹介するプログラムは“ストレスコーピング　～コーピングリストの作成～”です。

みなさんは“ストレスコーピング”という言葉を、ご存じですか？

ストレスコーピングとは、〖ストレスへ対処行動〗のことを言います。
一種の技術であり、学習可能なものになっております。

その中で今回はストレス発散方法についてのグループワークを行いましたので、みなさんにも共有させていただけたらと思います🌟
まずは実際に行った、メンバーさん同士で共有をしました内容を写真で見ていただこうと思います。

いかがでしょうか？
みなさんもストレス発散方法として行っていそうな「旅行」、「買い物」でしたり、驚いたのは「VRゴーグルをやる（遊ぶ）」ですね❕
私としては、時代を感じるストレス発散方法だと思いました🤣

この様にグループで行うこともあれば、個人で行うプログラムなど様々なプログラムをご用意しております。
ぜひ、一度見てみたい！他にもどんなプログラムがあるのか知りたい！一度、体験してみたい！など、ご希望があれば、ぜひ下記お問い合わせ先に問い合わせてみてください🎵
みなさまからのご連絡、楽しみにお待ちしております❀

随時、見学・実習受付中です。
興味をお持ちいただいた方は下記連絡先またはお問い合わせフォームからお気軽にお問い合わせください♪

０４６６－５２ー４９７３　(受付時間　月曜日～金曜日　９：００～１８：００)
スタッフ一同、心よりお待ちしております！