湘南藤沢キャンパス ブログ

今年の夏はとても暑い日が続いていましたね🌞
ようやく涼しく過ごしやすい日がやってまいりました。
「秋」です🍂
昔は小さい秋を見つけに公園や小さな山などに出かけましたね。
どんぐり、銀杏、もみじ、まつぼっくり…🍁🍁🍁
空気も澄んできたので、少し体を動かしたくなりました😊

さてさて今回ご紹介するプログラムは「ヨガ＆ストレッチをやってみよう！」です。
湘南藤沢キャンパスではほとんどのメンバーさんが参加される人気のプログラムです。
足指や足裏、手指などのマッサージからはじめ、簡単なものからゆったりできるものを選んでポーズをしています🙆‍♂️
ヨガマットに横になり、目を閉じて瞑想する時間があり、心身ともにリラックスしています。スタッフもとても気持ちがいいです🐰
おすすめのプログラムです✨

湘南藤沢キャンパスの窓から見える青い空と江の島🏝️に癒されながら、秋を感じるのもいいですね。
湘南藤沢キャンパスは楽しい！ためになる！プログラムを沢山ご用意しておりますので、ぜひ見学にお越しください。
スタッフ一同、心からお待ちしております。

湘南藤沢キャンパスに少しでも興味を持たれたら、お気軽にお問合せ下さい。

📞０４６６－５２ー４９７３📞　(受付時間　月曜日～金曜日　９：００～１８：００)

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