千葉キャンパス ブログ

みなさんこんにちは🌤
ココルポートカレッジ千葉キャンパススタッフです🌺

とけてしまいそうな暑さですねι(´Д｀υ)ヒャー
みなさん水分・塩分補給はしっかりされていますか？
室内でも熱中症になるらしく水分補給は汗をかいてなくても
してくださいね🥤

こまめに水分をとることも大事ですが、

実は塩分も大切です✨

温かい今の気温に暑いなと思いつつ、

少し慣れてしまっているかなと思います🌻

日本は湿気が多いので熱中症になりやすい『高温多湿』という環境に

なりやすいんです💦

 

日本だと「今日はジメジメしているね～」なんてよく使いますが、

この湿度は体の熱を逃がさないようにしてしまいます。

汗をかくと水分と塩分が外に出てしまうんですが、室内だと汗もかかず知らず知らずに

熱中症になってた！なんてことがあります🏠

 

室内でも換気したり、水分をこまめに取ってたまに塩分補給したり
してくださいね🎵

(今は塩分がすぐ補給できる飴などがスーパーやコンビニにもあります)

 

千葉キャンパスでもメンバーさんが『あつい・・・』と言いながらいらっしゃることが多いです🤒

みなさんお身体にお気を付けて一緒に夏を過ごしていきましょう🎆

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