川崎キャンパス ブログ

こんにちは❗
自立訓練事業所・ココルポートカレッジ川崎キャンパスのスタッフです。

先日道端に黄色い葉っぱ🍂が落ちていました。
紅葉の季節を少し先取りした気分で嬉しくなりました😄

さて、先日体力づくりのプログラムを開催しました。
ココルポートカレッジは通所型の事業所なので、学校のように皆さん毎日いらっしゃって訓練を行っています。

ただ毎日通うためには体力が必要になってきます。

そのために毎月『ダンスプログラム』も実施しているのですが、
今回あらたに体力づくりのプログラムを開催しました。

その名も『己の筋肉を信じて！秋の筋トレ大会』💪😊

筋トレといっても、ダンベルやバーベルは使いませんよ。（ご安心ください）

〇〇筋、△△筋･･･
いつもより少しハードな運動を、休憩挟みながらじっくり1時間。
ふだん頭を使って考え込んでしまう方も、体を動かし続けたことによって、
最終的には「スッキリしました❗」とお話されていました！

自立訓練事業所であるココルポートカレッジでは、体力づくり・体調の安定といった基礎的な部分からしっかりとサポートしています👍

プログラムやココルポートカレッジについて詳しく知りたい！という方がいらっしゃれば、
お電話やインターネットからのお問い合わせを受け付けております。
ぜひ一度ご見学にお越しください！

044－280－9658（平日9:00～18:00）

👇こちらのURLからもお問い合わせ可能です。
https://www.cococolle.jp/tour/

これからもお知らせがあった際には、ブログを随時更新をしていきます。
今後ともココルポートカレッジをよろしくお願いいたします！