町田駅前キャンパス ブログ

みなさん、こんにちは🌼

町田駅前キャンパススタッフです。

 

11月下旬になり、寒さも本格的になってきましたね。

インフルエンザなどの感染症が流行っているようですので、体調を崩さないよう皆様ご自愛いただければと思います。

 

 

さて、今回のプログラムでは「チャレンジSST 健康相談」というプログラムについてご紹介したいと思います。

 

皆さんは　SST　という言葉を聞いたことがあるでしょうか？

 

SSTとはSocial Skills Trainingソーシャル スキル トレーニング(社会技能訓練)の略称で、社会で生活していく上で必要なスキルを身に着けるための訓練のことを言います。

 

社会で生活していくのに必要なスキルと言っても、「頼み事をするスキル」や「断るスキル」「相談するスキル」など様々なテーマから考えることができます。

 

SSTのプログラムでは、その時のテーマに応じてロールプレイングを取り入れながら実際に日常生活のある場面を想定して練習をしていきます。

 

今回のプログラムのテーマは「健康上の相談をする」ということで、病院を受診したときに上手に自分の症状を伝えるスキルや、疑問に思うことを相談するスキルについて練習しました。

 

 

 

 

 

参加してくださった皆さんにプログラムを通して大事だと感じたことをお聞きしたところこのような感想をいただきました。

 

〇症状はいつからあるのか・原因に思い当たるところはあるのかなど、具体的に相談することが大事だと思った

 

〇あらかじめ相談したい内容をメモに書いておけば、相談したいことを忘れずに済むと思った。また、口頭で伝えるのが苦手な人はメモを見せたらいいと思った

 

〇以前処方されたお薬の感想や、お薬の副作用についての不安などはしっかり伝えることが大事だと思った

 

〇診察が終わった時は感謝の言葉をしっかり伝えたいと思った

 

 

どれもとても大切な事ですね。

参加してくれた皆さんにとって大事な気づきを得られたプログラムになったのではないかと思います。

 

皆さんも病院を受診する際は今回ご紹介した感想を参考にしてみて下さいね。

 

 

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