大宮キャンパス ブログ
自立のためのセルフケア
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こんにちは！FOR
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ココルポートカレッジ大宮キャンパスのスタッフです。
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さて、以前
という記事をアップさせていただきましたが、たとえどんな進路を選んだとしてもその先に
トラブルや障壁が待っていることがあります。
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例えばトラブルに直面したとき、周りに助けを求めることはとても大切です。
実際に「頼ること」も社会生活を送るための非常に大事なスキルのうちの一つです。
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実はスタッフ同士でも頼ったり、助け合ったりしています。
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しかし、トラブルや障壁の内容次第では「ひとまず自分で対処するスキル」が求められることもありますし、乗り越えられた時には「社会で自立して生きる力」が向上します。
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通われている方で「自分で自分のトラブルを対処する」という力、つまり「自助力」に目を向けてトレーニングされている方がいらっしゃいます。
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例えば、その方は「マインドマップ」という、頭の中で考えていること描き出すことで、思考の整理や発想をしやすくするものを作成していらっしゃいます。
「モヤモヤしていた気持ちが解消される」
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「これだけでもやっていける気がする」
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「自分を助ける意味が分かった気がする」
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と自分自身の気づきをアウトプットしてくださいました。
【大宮キャンパス】アウトプット力の向上を支援します【自立訓練】 | 自立訓練のココルポートカレッジ (cococolle.jp)
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実際にご自宅でも自分を落ち着ける手段として作成され、自分自身のセルフケアとして確立させようとされています。
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つまりこういった自助力を自分で鍛えることも非常に重要です。
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私たちはこういったセルフケアを促す支援体制を持ち、そして通われる方が気持ちを整えて自立に向け邁進していく姿勢を強く応援しています。
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大宮駅からの道案内は、動画でもご覧いただけます！
Cocorport College 大宮キャンパス 道案内動画 – YouTube
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住所：埼玉県さいたま市大宮区桜木町4－209 第３バーディートライビル6階
TEL：048-788-4381
E-mail：omiyacp-staff@cocorport.co.jp
CocorportCollege大宮キャンパスでは、マスク着用、消毒、検温などの感染対策を十分に行っています。
上記を厳密に遵守し、また安全な見学&体験実習ができるよう衛生対策も行っておりますので、安心してお越しください。
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